Силовые тренировки
Functional Training - Воздействует на схему и работу организма в целом, а не только его отдельных частей.
ABS - Силовая тренировка для мышц брюшного пресса.
Fitball - Силовая тренировка на гимнастических мячах.
Upper body - Силовой урок для тренировки мышц рук, груди, плеч и брюшного пресса.
Low body - Cиловой класс для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц.
Body Sculpt - Вид силовой тренировки, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа.Прорабатываются все основные группы мышц, значительно уменьшается слой жировой прослойки.